Nasz organizm przejawia niezwykłą wytrzymałość i siłę. Skutkuje to tym, że potrafi przetrwać w trudnych warunkach i się do nich adaptować. Ma zdolność do podejmowania długotrwałego wysiłku fizycznego i psychicznego.
Zobacz co potrafi nasz organizm
W organizmie człowieka występuje ok. 640 mięśni, które stanowią od 30 do 50% masy ciała. Odpowiadają one nie tylko za ruch organizmu, ale również za przesuwanie treści pokarmowej w jelitach, wydawanie artykułowanych dźwięków czy regulację ciśnienia krwi.
Jaki jest najsilniejszy mięsień w ludzkim organizmie?
Najsilniejszym mięśniem w stosunku do swojej masy jest? To na pewno Ciebie zdziwi. Język jest najsilniejszym mięśniem w naszym organizmie. Uwzględniając wielkość i masę mięśnia jakim jest język i to jaką pracę wykonuje, czyni go Mariuszem Pudzianowskim (prawdziwym siłaczem) wśród mięśni.
Język jest często niedoceniany i pomijany w terapii, zabiegach, ćwiczeniach czy leczeniu niektórych schorzeń!!!
A spełnia przecież mnóstwo funkcji: *
- żucie i połykanie pokarmu, *
- mowa – artykulacja, *
- ma wpływ na wygląd twarzy i postawę, *
- higiena jamy ustnej, *
- smak, *
- właściwe ułożenie wpływa na oddech
Ciekawostki o ludzkim organizmie
Tutaj zebrałem kilka ciekawostek, które pokazują jak wiele nasz organizm potrafi unieść:
- Ścięgno Achillesa – jedno z najsilniejszych ścięgien w naszym organizmie, potrafi wytrzymać siły dochodzące do 500kg podczas podskoku, pomimo swojej siły i wytrzymałości często dochodzi do urazów
- Najsilniejszym więzadłem jest więzadło biodrowo-udowe, potrafi utrzymać nawet 350kg, jest to więzadło, które stabilizuje nasz staw biodrowy
- Jeśli chodzi o największy i najsilniejszy mięsień w naszym organizmie to jest nim mięsień pośladkowy wielki, waży ok 1 kg. Kluczowy mięsień do utrzymania pionowej postawy ciała. Już sama łacińska nazwa Gluteus Maximus budzi grozę 😉
Ciekawostki o przeponie i oddechu
Zacznijmy od oddechu.
Wyobraźmy sobie, że oddychamy ok 20 tyś razy na dobę, a PRZEPONA jest głównym mięśniem oddechowym, który odpowiada za 75% wentylacji płuc. Jeśli weźmiemy pod uwagę wielozadaniowość przepony czyni ją właściwą królową wśród mięśni i nie tylko. Także strukturalne połączenia powodują, że przepona jest swoistym centrum.
- pomaga i ułatwia przepływ krwi żylnej i limfy
- zapobiega zastojom, żylakom, czy obrzękom
- pełni ważną role w stabilizacji kręgosłupa
- wpływa na równowagę
- poprzez nieustanną pracę wpływa na procesy trawienne
- wpływ na emocje – oddychanie przeponowe będzie miało istotny wpływ na samopoczucie
Przepona, serce i powięź
- Przepona łączy się z wieloma narządami m.in. płucami, wątrobą, żołądkiem, a także sercem….
- Serce jest jedynym mięśniem (jeśli jest zdrowe), które się nie męczy bijąc ok 100tyś razy na dobę !! Układ krwionośny buduję sieć, której łączna długość może wynieść ok 100 000 km
- Aby połączyć te wszystkie elementy potrzebna jest pewna sieć zwaną powiezią. Dzięki niej wszystko jest oddzielone, a zarazem połączone. Powieź jest tkanką o niebywałej rozciągliwości poprzez włókna z elastyny (podobno ok 150 krotnie może się rozciągnąć i wrócić do swojej pierwotnej formy). Stanowi ok 20% naszej masy ciała.
Powięzie zawierają tak dużą ilość mechanoreceptorów czyli komórek czuciowych, że może ona dorównać liczbie zarejestrowanej w siatkówce oka ( uważanej przecież za najbardziej czuły organ człowieka)
„Największa słabość ludzi polega na rezygnacji. Najlepszym sposobem, aby odnieść sukces, jest zawsze spróbować jeszcze raz.” – Thomas Edison
Tym wpisem chciałem Wam pokazać, że Nasze ciało ma ogromne zdolności i tylko od nas samych zależy jak i w którą stronę pójdziemy.
Musisz wierzyć w siebie, to jest ten czas, działaj, zmień to co odwlekasz i przeciągasz. Masz do tego możliwości.
To przyjdzie, prędzej lub później ale przyjdzie. Konsekwentnie działaj, idź do przodu, krok za krokiem.
Próbuj, działaj, idź …..
Pozdrawiam serdecznie
Krzysztof Pielech – Siła Regeneracji
