Nasza jama ustna stanowi pierwszy odcinek naszego układu pokarmowego, a jej stan i dysfunkcję mogą nam udzielić istotnych wskazówek na temat niektórych schorzeń. Często także nie powiązujemy danych problemów z określonymi przyczynami. 

W tym artykule oprócz wskazówek, omówienia co może stanowić źródło problemów, opiszę także historię, która wydarzyła się u nas w gabinecie nawiązując do naszego głównego tematu. 

Zapraszam do czytania lub słuchania 

Zanim zacznę pozwolę sobie na Autoreklamę, Zapraszamy na pobyty regeneracyjne z zabiegami i ćwiczeniami do naszego kameralnego sanatorium z ziołami i plantacją owoców jagodowych – Biały Płotek 

SPIS TREŚCI:

1. Dlaczego warto dbać o jamę ustną?
2. Co wpływa na dziąsła i ich stan?
3. Jak dbać o dziąsła? Co można zrobić na cofające się dziąsła? 
4. Historia z Gabinetu – Czy od zęba może boleć odcinek lędźwiowo-krzyżowy? 

1.DLACZEGO WARTO DBAĆ O JAMĘ USTNĄ?

Problemy spowodowane zapaleniem dziąseł, niestety nie kończą się tylko w jamie ustnej. 

Osoby dotknięte tego rodzaju schorzeniami dziąseł są dwukrotnie bardziej narażone na chorobę wieńcową. Ponadto potwierdzony naukowo jest też związek infekcji w jamie ustnej z wylewami krwi do mózgu – ludzie, którzy przeszli wylew, częściej cierpieli na choroby dziąseł niż pozostali. Dlaczego tak się dzieje? 

Odpowiedzialne za choroby dziąseł bakterie mogą przedostawać się z jamy ustnej do krwiobiegu. Tam produkują białko, które powoduje sklejanie się płytek krwi w naczyniach krwionośnych. To z kolei podnosi ryzyko tworzenia się zakrzepów, które mogą ograniczać normalny przepływ krwi, przez co serce nie otrzymuje wszystkich potrzebnych składników odżywczych i tlenu. Może to prowadzić do zawału mięśnia sercowego. Podobny wpływ bakterie z jamy ustnej mogą mieć na naczynia krwionośne dostarczające krew do mózgu (1). 

Stwierdzono także, że choroby przyzębia mogą mieć wpływ na przebieg cukrzycy, choroby neurodegeneracyjne i uwaga mogą zwiększać ryzyko poronienia!!! (2). 

2.CO WPŁYWA NA DZIĄSŁA I ICH STAN?

• W głównej mierze jest to płytka nazębna, która najczęściej jest zbyt rzadko czyszczona, stosowana jest niewłaściwa lub nieskuteczna higiena jamy ustnej  

• Wysychanie jamy ustnej – błona śluzowa jamy ustnej jest normalnie chroniona przez ślinę, jeśli jej ilość i jakość jest odpowiednia. Ślina zapewnia nawilżenie, oczyszczanie, buforowanie pH, jest źródłem białek przeciwbakteryjnych, takich jak wydzielnicze immunoglobuliny klasy A (IgA), a także powoduje agregację i eliminację bakterii. Warto zwrócić uwagę na suchość jamy ustnej, oczu lub innych błon śluzowych (np. jedną z jednostek chorobowych jest zespół Sjórgena) 

• Ok. 5% chorób dziąseł może być spowodowane chorobami ogólnoustrojowymi, jak np. cukrzyca, otyłość oraz zażywanymi z ich powodu lekami, np. beta-blokerami z powodu nadciśnienia tętniczego (2).  

• Co ciekawe zaburzenia hormonalne powodują także dysfunkcję w obrębie jamy ustnej np. u kobiet w czasie menopauzy czy przebiegu ciąży 

• Palenie papierosów zarówno czynne jaki i bierne. Statystyki wskazują, że zapalenie przyzębia następuje 5 do 20 razy częściej u osób palących 

3.JAK DBAĆ O DZIĄSŁA? CO MOŻNA ZROBIĆ NA COFAJĄCE SIĘ DZIĄSŁA

• Właściwa higiena jamy ustnej, tutaj nie będę się rozpisywał, myślę, że duża większość z Was wie jak dbać o zęby 😉  

• Automasaż dziąseł – samodzielne masaż dziąseł czy to bardzo miękką szczoteczką czy czystymi dłońmi może wspomóc krążenie w tym obszarze i wspomóc w walce z dysfunkcjami 

• Oddech nosem zapobiega wysuszaniu jamy ustnej, a co za tym idzie ślina będzie stanowić barierę ochronną.  Jeśli mamy problem w nocy z tym aspektem to z pomocą może przyjść specjalny plaster na usta, który pozwoli na delikatną stymulację w kierunku zamykania ust i oddechu nosem (oczywiście po wcześniejszej konsultacji z specjalistą). 

• Właściwa dieta z odpowiednią podażą białka, wit.C, krzemu, siarki czy omega-3,6,9 będzie sprzyjać temu, aby nasza tkanka łączna miała potencjał do regeneracji i zwalczania zapaleń 

• Z pomocą przychodzą także owoce jagodowe – tutaj o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym już pisaliśmy ( Borówka ma supermoc). Lecz także działają antybakteryjnie. Co można wykorzystać do płukania jamy ustnej robiąc napar z suszonych jagód czy aronii 

• Trening żucia – żucie pozwala na ruch, a jak już wiemy ruch bardzo pozytywnie wpływa na wszelkiego rodzaju zapalenia. Żucie wpływa pozytywnie również na produkcję śliny. Jednak mówimy tu o żuciu pokarmu. Nie zaleca się cały dzień żuć gumę do żucia 

• Ssanie oleju – To starożytna technika wywodząca się z medycyny Ajurwedyjskiej. Metoda ta ma już kilkaset lat. Poprawia stan dziąseł i zmniejsza stan zapalny. Redukuje liczbę bakterii w jamie ustnej (W artykule dowiesz się jak wykonać ssanie oleju – SSANIE OLEJU) 

• Propolis – doskonale wspomaga przy zapaleniu dziąseł czy błon śluzowych. Stosowany z dużym powodzeniem w przypadku aft lub problemów z przyzębiem. Wg. Różańskiego działa bakteriobójczo, przeciwwirusowo, pobudza regenerację tkanek, hipotensyjne przy nadciśnieniu (obniżające ciśnienie tętnicze krwi o ok. 20 mm Hg) (4) 

• Zioła do dbania o jamę ustną: Tutaj możemy wymienić szereg ziół od szałwi lekarskiej, rumianku czy tymianek pospolity po mięta pieprzowa i goździki 

4.HISTORIA Z GABINETU. CZY OD ZĘBA MOŻE BOLEĆ ODCINEK LĘDŹWIOWO KRZYŻOWY?

Pamiętam tę historię doskonale jakby to było dzisiaj, w końcu takie przypadki i wyjątki nie zdarzają się często.  To zdarzyło się kilka lat temu. Przyszedł do mnie klient z bólem dolnego odcinka kręgosłupa, promieniującym do dołu podkolanowego. Badania funkcjonalne nie dawały jednoznacznego obrazu. Obrazowe nic szczególnego nie wykazywały co by mogło wybiegać poza normy (delikatne wypukliny, lecz nie było sekwestracji czy przepukliny w określonym odcinku). Żeby dużo się nie rozpisywać, podjąłem się terapii i zabiegów. Po 3 wizytach nie było znaczącej poprawy, tzn po zabiegach było lepiej lecz na drugi dzień wracało do stanu wyjściowego z identycznym nasilenie bólowym (skala VAS – subiektywna ocena natężenia bólu i dolegliwości). W takich przypadkach staram się skierować klienta do innego specjalisty, bo wiem, że umiejętności i wiedza mają ograniczenia u każdego i tak było także w moim przypadku. Dotarłem do punktu, gdzie nie chciałem przeciągać procesu leczenia i terapii, aby nie zaszkodzić lub co gorsza opóźnić właściwie zaordynowanego leczenia.  

Jednak cały czas coś mi nie dawało w tym przypadku spokoju i podczas czwartej wizyty postanowiłem jeszcze raz bardziej szczegółowo przeprowadzić wywiad (to miała być ostatnia wizyta u mnie przed udaniem się do innego specjalisty). Podczas analizy przypadku przypomniałem sobie fragment książki “Manualna terapia nerwowo-mięśniowa – przypadki kliniczne” Leona Chaitova, gdzie autor poruszał i opisywał określone przypadki z praktyki. Chaitov opisał, że miał do czynienia z pacjentem, u którego źle (niedokładnie) wykonany zabieg dentystyczny spowodował wystąpienie objawów bólowych odcinku lędźwiowo-krzyżowym imitującym rwę kulszową. I w tym kierunku podążyły moje przemyślenia i także zapytałem mojego klienta: Czy przed wystąpieniem dolegliwości bólowych był u dentysty, czy osadzał koronki lub implanty? No i jak się okazało odpowiedź była twierdząca.  

Ja nie osiągnąłem poprawy w samopoczuciu czy jakości życia u Pana Gregora, dlatego odesłałem go do innego specjalisty, z sugestią, że gdyby dolegliwości nie ustępowały także po wizytach u innych terapeutów czy lekarzy, to warto, aby udał się na korekcję osadzonego implantu (który mógł mieć wpływ na dysfunkcję w obrębie dolnego kręgosłupa). Wtedy po jego wyrazie twarzy, stwierdziłem, że raczej nie dowierzał temu co powiedziałem…😊  

Minęło kilka miesięcy od tamtych wizyt, a pan Gregor niespodziewanie pojawił się w naszym ośrodku z podziękowaniami. Jak się okazało szukał pomocy u innych, lecz nic nie dawało wymiernych rezultatów. I koniec końców udał się do dentysty na korektę implantu i ….. po godzinie od interwencji przy zębie problem zniknął jak kamfora. Wszystkie dolegliwości ustąpiły, Pan stał się wolny od bólu. Zjawił się u mnie specjalnie, żeby opowiedzieć mi tę historię, dzięki czemu mogę ją dalej przekazać. Sama historia jest niesamowita i pokazuje jak skomplikowany w działaniu jest nasz organizm. I doskonale wpisuje się w tekst o dbaniu o jamę ustną i dziąsła, bo działanie nocycepcji i nerwu trójdzielnego, i układu limbicznego oraz stanu zapalnego może mieć czasami nieprzewidzialne skutki. 

Dziękuję za przeczytanie artykułu, pozdrawiam serdecznie,

Krzysztof Pielech – Siła Regeneracji

Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Źródła:

1. niepelnosprawni.pl/ledge/x/637199;jsessionid=CB67C81319A68A97859A9F93FCA36DD1?ci=document_add_comment&mid=637378&state=am 

2. mp.pl/pacjent/stomatologia/aktualnosci/297778,choroby-dziasel-szkodza-calemu-organizmowi 

3. “Objawy cukrzycy w jamie ustnej występujące poza przyzębiem: podstawowe informacje dla personelu medycznego” Beatrice K. Gandara, DDS, MSD, Thomas H. Morton Jr., DDS, MSD 

4. rozanski.li/16/propolis-wlasciwosci-lecznicze/