Kolejnym bohaterem serii o ziołach jest Miłorząb Dwuklapowy – Ginkgo Biloba, nazywany mylnie także miłorzębem japońskim, mimo iż pochodzi z Chin. Dlatego nazwa jaka funkcjonuje także to miłorząb chiński. Ginkgo Trafiło do Europy w XVIII wieku, właśnie z Japonii stąd nazwa Miłorząb Japoński. Pierwsze drzewa trafiły do Holandii i tam też znajdują się najstarsze okazy w Europie (ogród botaniczny w Utrechcie).

Zacznijmy od początku, Miłorząb Dwuklapowy już od dawna mnie fascynował. W szczególności jego synergistyczne oddziaływanie z innymi fitofarmaceutykami, ale o tym troszkę później. Wybierając drzewa, zioła, owoce do miejsca, które ma służyć ludziom do regeneracji i prewencyjnego działania przeciwko chorobą cywilizacyjnym nie mogło zabraknąć Ginkgo Biloba. Drzewo, które jest chyba jednym z najstarszych na świecie i bardzo odporne na działanie czynników atmosferycznych doskonale nadaje się na nasze wietrzne pogórze Izerskie w okolice Świeradów Zdrój i doskonale będzie się komponować z naszą plantacją superfood, warzywami, ziołami, i innymi roślinami użytecznymi. Wybór padł nie tylko na walory wizualne, lecz także użyteczne, zapraszam do artykułu.

Spis treści:

1. Ginkgo Biloba na co pomaga?
2. Miłorząb Dwuklapowy – działanie przeciw migrenie, bólom głowy i szumom usznym
3. Ginkgo Biloba pozytywne perspektywy w przypadku terapii po przebyciu Covid-19 – Long Covid
4. Środek na poprawę pracy mózgu w szerokim aspekcie – procesy kognitywne, Alzheimer, demencja, stres i proces widzenia
5. Podsumowanie i wnioski

1.Gingko Biloba na co pomaga?

Miłorząb Dwuklapowy ma dosyć szerokie spektrum działania i jest stosowany w fitoterapii od dawien dawna. Cytując zakres działania według dr Henryka Różańskiego może nas wspomóc w:

• W zaburzeniach krążenia obwodowego i mózgowego
• Miażdżycy
• Stwardnieniu Rozsianym
• Zaburzeniach pamięci i koncentracji
• Chorobie Raynauda
• Zaburzeniach krążenia ocznego

Zespole bólowym odcinka szyjnego z zawrotami głowy i zaburzeniami słuchu (1)
Osobiści w praktyce gabinetowej zdarza mi się zalecać preparaty z miłorzębu japońskiego w terapii zapobiegawczej i leczeniu migrenowych bólów głowy czy szumach usznych. Ma to dosyć proste uzasadnienie, które omówimy na podstawie badań i zakresu działania tego zioła w następnym punkcie

2.Miłorząb Dwuklapowy – działanie przeciw migrenie, bólom głowy, i szumom usznym

Mamy kilka badań, które podkreślają potencjalnie pozytywne skutki stosowania preparatów ginkgo biloba.
W jednym z badań, gdzie poddano próbie grupę 50 osób z migrenowymi bólami głowy z aurą co najmniej raz w miesiącu (bez chorób towarzyszących), można było wysnuć następujące wnioski: Po okresie 6 miesięcy przyjmowania preparatu z miłorzębu japońskiego okres aury znacząco się skrócił, a u 5 uczestników eksperymentu całkowicie zanikł. (2) To działanie może być oparte na poprawie krążenia w obrębie twarzo-czaszki oraz mózgu i ochronnym działaniu na układ nerwowy (na osłonki mielinowe i neurolemmy).

Daje to bardzo przydatną alternatywę w leczeniu i prewencji bólów głowy. Piszę prewencji świadomie, ponieważ w małym badaniu na grupie 30 dzieci, u których występowały bóle głowy co najmniej 4 dni w miesiącu zaproponowano alternatywne wspomaganie leczenia do standardowych leków medycyny konwencjonalnej. Były one poddane terapii preparatem z ginkgo, koenzym Q10, wit. B2 i magnezem (po dokładne dawki odsyłam do linku badania) i okazało się, że już po 3 miesiącach terapii nasilenie bólów głowy znacząco spadło, co daje obiecującą perspektywę obniżenia stosowania leków przeciwbólowych (3).

Jeśli jesteśmy w temacie bólów głowy, nie sposób nie poruszyć zagadnienia szumów usznych. Duży odsetek ludzi zmaga się z tą dolegliwością. Trzeba na wstępie powiedzieć, że nie znamy etiologii szumów usznych i na ten moment, a mamy 2023 rok, ta przypadłość nie znalazła skutecznego remedium.

Co ciekawe większość randomizowanych badań obala skuteczność działania ginkgo biloba, z racji, że nie ma udowodnionego lepszego wpływu niż placebo. Lecz jest jeszcze inne porównawcze badanie, które zwróciło moją uwagę, gdzie badano lek syntetyczny (pentoksyfilinę) oraz preparat z miłorzębu japońskiego. W tym porównaniu stwierdzono podobne działanie oraz skuteczność obu preparatów i wysnuto wniosek, że stosowanie ginkgo biloba niesie za sobą mniejsze ryzyko skutków ubocznych (4).

Dlatego moim zdaniem ziołolecznictwo w przypadku leczenia przypadłości szumów usznych wydaje się rozsądniejszym wyborem. W szczególności gdy uda nam się połączyć działanie innych sposobów w walce z tinitus.

Jak wiecie jestem fanem łączenia różnych metod terapeutycznych. I tutaj wydaje się zasadne stosowanie innych terapii wraz z miłorzębem dwuklapowym oraz z działaniami prewencyjnymi i edukacyjnymi (w zakresie edukacji odsyłam do artykułu – Jak prawidłowo oddychać? ). Na poparcie mojej tezy odsyłam do badania, które mówi o zasadności łączenia terapii szumów usznych niż stosowaniu tylko jednej metody (5).

3.Ginkgo Biloba pozytywne perspektywy w przypadku terapii po przebyciu Covid-19 – Long Covid

Ostatnimi czasy dosyć często mam okazję doradzać lub uczestniczyć w procesie terapeutycznym z osobami, które przeszły korona wirusa. Klienci, którzy przeszli to zakażenie mogą się uskarżać na szumy uszne, bóle mięśni, stany depresyjne, zmęczenie, następstwa neurokognitywne, spadek libido i inne.

Szukając dodatkowego wsparcia natknąłem się na artykuł w czasopiśmie “Postępy Fitoterapii” (6), gdzie poddano analizie potencjalny wpływ preparatów z miłorzębu japońskiego. Wnioski mogą dawać pozytywne wyniki leczenia łączonego. W szczególności, gdy weźmiemy pod uwagę spektrum działania gingko biloba i wyodrębnimy pozytywny wpływ na układ nerwowy. Dlatego stosując przegląd danych możemy podjąć próby włączenia tego fitofarmaceutyku w proces terapii.

Lecz to jest temat na osobny artykuł, gdzie mógłbym szerzej omówić charakterystykę terapii w przypadku long covid. Zespół pokowidowy charakteryzuję się także tzw. “mgła mózgową” lub zaburzeniem procesów kognitywnych. I tutaj nie tylko w przypadku long covid miłorząb japoński może być przydatny

4.Środek na poprawę pracy mózgu w szerokim aspekcie – procesy kognitywne, Alzheimer i demencja, stres, proces widzenia

Jak już wcześniej mogliście zauważyć w artykule wymieniłem potencjalne możliwości Ginkgo Biloba w zakresie pracy mózgu i organów mu towarzyszących. Lecz, aby nie rzucać słów na wiatr, chciałbym podeprzeć moje zdanie na badaniach i innych artykułach.

Jest bardzo dużo naukowych potwierdzeń w zakresie działania preparatów z miłorzębu, skuteczne zarówno na zdrowych osobach jak i z dolegliwościami ze strony układu nerwowego.

W pewnym badaniu, gdzie wzięło udział łącznie 188 zdrowych osób w wieku 45-56 lat zostało losowo przydzielonych do grupy otrzymującej ekstrakt z miłorzębu (240 mg raz na dobę) lub placebo przez 6 tygodni. Miernikami wyników była zmiana wydajności pamięci w wymagającym, standardowym paradygmacie swobodnego przypominania (lista spotkań) i mniej wymagającym, standardowym teście rozpoznawania (trasa jazdy).

Po 6 tygodniach u osób, które zażywały ekstrakt z ginkgo nastąpiła znaczna poprawa w porównaniu do osób zażywających placebo. Co daje pewne spojrzenie, że ginkgo biloba poprawia procesy myślowe (7).

Rzućmy jeszcze okiem dosłownie i w przenośni na nasz wzrok. Cytując artykuł Anny Bober, możemy wnioskować pozytywny wpływ preparatów z miłorzębu na nasze oczy. Treść: “W kontekście chorób oczu na uwagę zasługuje także liść miłorzębu japońskiego. Wyciągi z tego surowca dostarczają nie tylko polifenoli, ale także związków terpenowych o unikalnej budowie, takich jak ginkolidy czy bilobalid. Preparaty miłorzębu w dawce 40 mg 3 razy dziennie przez 4 tygodnie były stosowane z dobrymi rezultatami u pacjentów z jaskrą normalnego ciśnienia”. (8)

5.Podsumowanie i wnioski

Tak jak wspomniałem wcześniej jestem fanem łączonego stylu terapii i tak samo preparat z ginkgo biloba wykazuje synergizm z różeńcem górskim, wspierając intensywność działania w określonym kierunku. Tutaj warto pamiętać o preparatach magnezowych i przy stwierdzonym deficycie witamin z grupy “B” należałoby się zastanowić nad łączeniem danych związków. Tutaj oczywiście wymagana jest konsultacja!!!

Jeśli weźmiemy ogrom wszechstronności działania ziół, dołączymy do tego metody manualne, higienę stylu życia, ruch i żywienie, możemy uzyskać bardzo zadawalający komfort życia.

Wracając do naszego projektu “Inwestuj w zdrowie” Miłorząb Japoński jako zioło (konkretnie liście) doskonale wpisuję się w nasz cel i będzie stanowić jedną z wielu składowych naszych założeń. Bynajmniej sadzonki drzew znajdą miejsce w miejscowości Kałużna w Biały Płotek Agroturystyka Regeneracyjna i myślę, że te drzewa wytrzymają bardzo dużo i dłużej niż moglibyśmy się spodziewać.

Za ten przykład niech posłuży:
W centrum Hiroszimy znajduje się ogród o nazwie Shukkei-en, założony czterysta lat temu. Podczas amerykańskiego ataku nuklearnego w 1945 roku został on całkowicie zniszczony, albowiem epicentrum eksplozji było oddalone zaledwie o 1,2 km od ogrodu. Po wojnie został on odtworzony i udostępniony zwiedzającym. W ogrodzie rośnie miłorząb, którego wiek szacuje się na ponad 200 lat. Tablica umieszczona przy nim informuje: Ten miłorząb jako jedyne drzewo [w tym ogrodzie] przetrwał burzę ogniową po bombardowaniu atomowym w dniu 6 sierpnia 1945 roku. Obwód pnia: około 4 m, wysokość: około 17 m. Jest przechylony przez podmuch wybuchu, przycinanie gałęzi zapobiega jego upadkowi. (9)

Autor – Krzysztof Pielech

Materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Źródła:

• rozanski.li/2000/rzeczywiste-wlasciwosci-milorzebu-ginkgo/
• https://link.springer.com/article/10.1007/s10072-009-0074-2
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3084934/
• https://link.springer.com/article/10.1007/s11096-018-0654-4
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10071945/
• http://www.postepyfitoterapii.pl/wp-content/uploads/2022/06/pf_2022_023-032.pdf
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802920/
• Anna Bober “ Związki Roślinne wspierające procesy widzenia cz. II ) – Czasopismo Naturoterapia w praktyce
• https://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C5%82orz%C4%85b_dwuklapowy