Pani w wieku 46 lat przyjechała do nas na pobyt regeneracyjny.
Praca siedząca z dużą odpowiedzialnością, czasami sporo mówi podczas spotkań. Zjawiła się u nas aby w głównej mierze wypocząć i nabrać dobrych nawyków.
Nałogowo paliła papierosy, teraz przerzuciła się na e-papierosy co przełożyło się na większą ilość wypalonych papierosów dziennie (teraz 1-2 paczki). Od lata 2025 korzysta z analogów glp-1 (stosowane przy cukrzycy i otyłości np. Mounjaro, Ozempic). Ustabilizowana endometrioza z założoną wkładką z pojawiającymi się ostatnimi czasy plamieniem. Problem ze snem, wybudzanie się w nocy i problem z ponownym zaśnięciem, najprawdopodobniej chrapie. Na początku pobytu Pani miała widocznie zmęczoną twarz i szarą skórę z podkrążonymi oczami.
Zaczęliśmy od wypracowania nawyku oddychania nosem. Wdrożyliśmy techniki na odetkanie nosa plus Pani dostała do wytestowania plasterek na usta do spania. Podczas pierwszej wizyty spostrzegłem delikatne dysfunkcje w obrębie języka (najprawdopodobniej spowodowane nawykowym oddychaniem ustami i niedawno zdjętym aparatem na zęby), stąd też ćwiczenia z karty regeneracji o numerze 10 (ćwiczenia języka), dodatkowo do wdrożenia karty z automasażem uszu i technikami oddechowymi.
Plan zabiegowy ukierunkowałem na uwolnienie mięśniowo-powięziowe ze szczególnym uwzględnieniem przepony i obszaru odcinka szyjnego (mięśnie podpotyliczne) wraz z kończynami dolnymi.
Podejrzewałem dysfunkcję w obrębie taśmy powieziowej głębokiej przedniej. Stąd też podczas sesji opracowałem stopy, sesję kończyliśmy technikami oddechowymi.
Pani była sama podczas pobytu dlatego miałem możliwość dopasowania aktywności ruchowej. Ruch który Pani preferowała – to były spacery. Lecz pierwszy trening zrobiliśmy z taśmami oporowymi, który wskazał obniżenie siły mięśniowej w obrębie kończyn dolnych.
Jestem bardzo dumny z postanowień naszego Gościa, ponieważ podczas pobytu najprawdopodobniej nie zapaliła e-papierosa, choć podejrzewam, że miała jeden-dwa słabe momenty. Dałem do dyspozycji goździki do żucia. Eugenol zawarty w goździkach powoduje po jakimś czasie niechęć do papierosów. Dieta była dostosowana do zapotrzebowania energetycznego na poziomie 1900-2000 kcal, lecz stosowanie analogów glp-1 spowodowało niechęć do jedzenia. Ciągły deficyt kaloryczny powodował u Pani stałe uczucie zimna, lub ewentualnie był to skutek uboczny stosowania leku czyli utrata masy mięśniowej (co by było gorszą opcją).
Pobyt zaliczam jako bardzo efektywny. Pani solidnie przepracowała czas spędzony u nas, wypoczęła i jej wygląd na koniec pobytu doskonale dał tego świadectwo, że warto wdrożyć zdrowe nawyki. Plamienia ustały, co najprawdopodobniej wiązało się z połączenia diety przeciwzapalnej, oleju Immuno wraz olejem z rokitnika + sok z aronii, dawka ruchu, nasionka pokrzywy i czas spędzony na świeżym powietrzu.
Na koniec Pani kontrolowała aby oddychać nosem. Zaleciłem do stosowania hyzop+babkę lancetowatą+ koper+ werbena cytrynowa.
Wieczorem do wytestowania ETAS w formie kropli ( z wykluczeniem stosowania w dni saunowe).
Karta regeneracji numer 10, 30 + zalecenie wzmocnienia siły mięśniowej nóg.
Pozdrawiam serdecznie
Krzysztof Pielech – Miejsce Regeneracji
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
