W dzisiejszym wpisie chciałbym przeanalizować wpływ oddechu na koncentrację. Jakie zioła mogą poprawić pamięć i jakie czynniki wpływają na myślenie? Każdy z nas potrzebuje wsparcia w zakresie możliwości kognitywnych i wsparcia w procesie nauki. Kilka pomysłów z tego artykułu być … Read More
oddech
BRUKSIZM – co pomaga, jakie ćwiczenia i zioła zastosować
Bruksizm to jeden z objawów, który towarzyszy osobom zgłaszającym się u Nas na terapię i programy zdrowotne. Bardzo często klienci nie zdają sobie sprawy, że zgrzytają w nocy zębami lub zaciskają mięśnie żucia. Co ciekawe możemy odróżnić: Klienci zgłaszają się … Read More
Jak prawidłowo oddychać?
Jak oddychać podczas biegania, normalnych czynności dnia codziennego? Jak trzymać język? Co to znaczy prawidłowo oddychać? Najpierw wdech nosem i wydech ustami, czy może cały czas nosem? Te wszystkie pytania pojawią się gdy zaczynamy się interesować poprawnym oddechem.Jeśli jesteś tutaj … Read More