Dziś chciałbym zając się tematem jakim jest Lipodemia – Obrzęk Tłuszczowy, który dotyczy od 11% do aż 20% populacji kobiecej. U ok 85% przypadków współwystępuje z otyłością. Jest to schorzenie niezwykle ciężkie do terapii, bo nie znamy do końca jego przyczyny. SPIS TREŚCI: 1.Co to jest lipodemia – obrzęk tłuszczowy? Lipodema, inaczej obrzęk … Read More
zioła
Opis Przypadku
Pani w wieku 46 lat przyjechała do nas na pobyt regeneracyjny. Praca siedząca z dużą odpowiedzialnością, czasami sporo mówi podczas spotkań. Zjawiła się u nas aby w głównej mierze wypocząć i nabrać dobrych nawyków. Nałogowo paliła papierosy, teraz przerzuciła się … Read More
Olej z Czarnuszki na co pomaga? Ile należy pić dziennie? Przeciwwskazania
Olej z czarnuszki towarzyszy nam już od kilku lat i przeglądając badania naukowe oraz szukając nowych treści, jesteśmy zaskoczeni na co czarnuszka pomaga. Fraza i cytat z czarnuszką “Czarnuszka – to jest lekarstwo na każdą chorobę prócz śmierci” jest dosyć powszechna w … Read More
Prezent dla osoby dbającej o zdrowie. Pomysł na zdrowy prezent
Prezent pod choinkę? Co kupić rodzicom? Co kupić siostrze? Co kupić dziadkowi czy babci? Jeśli jak co roku zastanawiasz się co kupić swoim bliskim na święta? To spieszymy z pomocą i podpowiedziami. Staraliśmy się wybrać przydatne i zdrowe prezenty, które … Read More
Problemy ze snem – co może pomóc?
Problem ze snem lub bezsenność dotyka coraz to więcej osób. Oprócz powszechnie znanych zasad postanowiłem dodać kilka sposbów na bezsenność, które mogą wspomóc osoby walczące z tym problemem. Tworząc Miejsce Regeneracji zwróciliśmy uwagę na wiele aspektów, aby wspomóc gości w tym temacie i … Read More
Jakie są zioła fotouczulające?
Dawno nie było tematu bezpośrednio związanego z ziołami. Dziś chciałbym poruszyć temat: Które zioła są fotouczulające? Z racji zbliżającej się wiosny i coraz dłuższych dni, naturalnym jest, że spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Tym samym eksponując się na słońce. … Read More
Prostata – Jak się wspomóc? – Objawy, wskazówki przy przeroście prostaty, ćwiczenia, zioła, prewencja
Witam Was serdecznie w kolejnym artykule poświęconym naszemu zdrowiu i dbaniu o jego jakość. Dzisiejszy wpis chciałbym poświecić gruczołowi krokowemu i problemach jakie wynikają po przekroczeniu określonej granicy wieku. SPIS TREŚCI: Zanim zaczniemy pozwolę sobie na autoreklamę. Jeśli chcesz spędzić … Read More
Szumy Uszne – Jak sobie pomóc? Sposoby na Szumy Uszne
SPIS TREŚCI: Cześć Wam, dzisiaj chciałbym się rozprawić z tematyką: Sposoby na szumy uszne. Samo zagadnienie jest niezwykle skomplikowane i po wykluczeniu problemów laryngologicznych nie ma jak dotąd dokładnego wyjaśnienia przyczyn tego objawu. Bo musimy to sobie wyraźnie napisać, że … Read More
Jak poprawić wzrok naturalnie? – ćwiczenia, zioła i superfood
Często przyjmując klientów w gabinecie mogę zauważyć tendencję do pogarszającego się wzroku. I zawsze pojawia się pytanie: “Jak poprawić wzrok naturalnie?” SPIS TREŚCI: 1.MOJA HISTORIA Zacznę od historii, która przytrafiła się u mnie i zaszczepiła w mojej głowie myśl posiadania własnej … Read More
RZS – zioła, masaż, ruch, ciepło, zimno – Reumatoidalne Zapalenie Stawów
SPIS TREŚCI: 1.RZS REUMATOIDALNE ZAPALENIE STAWÓW Reumatoidalne Zapalenie Stawów – RZS jest to jednostka chorobowa o bardzo szerokim spektrum oddziaływania, dlatego ciężko jest przypisać konkretny protokół do postępowania w każdym przypadku. Na przykład jeden będzie lepiej tolerował lepiej zimno, a … Read More
Sauna na co pomaga? Sauna jakie są korzyści i przeciwwskazania?
Każdy z Was słyszał o saunie i jej dobroczynnym działaniu, lecz na co pomaga i jakie korzyści da nam regularne korzystanie z sauny? Jakie są przeciwwskazania do korzystania z sauny? Postaram się odpowiedzieć na te i inne pytania dotyczące sauny. … Read More
Ból przewlekły- Jak sobie radzić z bólem? Co może pomóc na ból?
Ból i jego historia jest tak długa jak długo istnieje człowiek na świecie. Już nasi praprzodkowie szukali sposobu, jak się pozbyć bólu. Zadawali sobie również pytanie jakie zioła, rośliny czy automasaż może pomóc na ból? Jestem fizjoterapeutą i u ok. … Read More
PREHABILITACJA – jak się przygotować do zabiegu i operacji? Jak Inwestować w zdrowie?
SPIS TREŚCI: „Najlepszy czas na działanie jest teraz” – Mark Twain Witam Was serdecznie, dziś kolejny artykuł z serii: Jak inwestować w zdrowie? Oraz Prehabilitacja. Co to znaczy i Jak się przygotować do zabiegu czy operacji. Tworząc naszą koncepcję i … Read More
Tarczyca a ból stawów i mięśni – Fizjoterapia, terapia i zioła w Hashimoto
Dziś temat Tarczyca a ból stawów i mięśni. Wpływ choroby Hashimoto na stawy, mięśnie i kręgosłup. SPIS TREŚCI: Często spotykam w swojej praktyce osoby borykające się z problemami układu narządu ruchu. Nierzadko te problemy nie wynikają bezpośrednio z urazu czy … Read More
Ból Pleców – Rwa Kulszowa ćwiczenia, zioła, metody na pozbycie się bólu
SPIS TREŚCI: Ból pleców, rwa kulszowa, lumbago część z tych określeń myślę, że wiele z nas doświadczyło. Dziś wpis o tym jak sobie poradzić z takimi dolegliwościami. Co może być przyczyną i gdzie szukać rozwiązań. Jak wynika z badań przeprowadzonych … Read More
W czym moczyć stopy. Kąpiel stóp i siano – wpływ na zdrowie
SPIS TREŚCI: Czy kąpiele stóp mają wpływ na zdrowie? Siano jako dodatek czy terapia? Czy tak prosta i łatwa w wykonaniu rzecz i czynność jak kąpiel stóp, może mieć wpływ na nasze samopoczucie? A jeszcze lepiej. Czy może oddziaływać na … Read More
Czarny Bez Kwiaty i Owoce na co pomagają? – właściwości zdrowotne i lecznicze
SPIS TREŚCI: Właściwości zdrowotne i lecznicze czarnego bzu są już znane od wieków. Kiedyś zwany apteką tych, którzy mieszkali na wsi, czyli “wiejska apteką”. Medycyna ludowa już od dawna wykorzystywała prawie wszystkie części rośliny. Dziś najbardziej popularnymi są jego kwiaty … Read More
Tężyczka jawna i utajona – w czym może pomóc fizjoterapia i zioła
Dzisiejszy wpis chciałbym poświęcić tężyczce. Coraz częściej jest ona diagnozowana przez neurologów, dlatego podchodzimy do procesu terapii czy leczenia bardziej świadomie. Na początku wyjaśnimy sobie czym jest tężyczka. Tężyczka jest chorobą o bardzo zróżnicowanym obrazie klinicznym. Obejmuje nadpobudliwość nerwowo-mięśniową, zmniejszoną … Read More
Zawroty Głowy – PPPD, BPPV
W dzisiejszym wpisie chciałem omówić temat jakim są zawroty głowy i ich przyczyn oraz przybliżyć jednostkę chorobową jaką jest PPPD. Na początku zawsze powtarzam, że najważniejsza jest diagnostyka i wykluczenie innych przyczyn zawrotów głowy. Najpierw chciałbym wymienić co może być … Read More
BRUKSIZM – co pomaga, jakie ćwiczenia i zioła zastosować
Bruksizm to jeden z objawów, który towarzyszy osobom zgłaszającym się u Nas na terapię i programy zdrowotne. Bardzo często klienci nie zdają sobie sprawy, że zgrzytają w nocy zębami lub zaciskają mięśnie żucia. Co ciekawe możemy odróżnić: Klienci zgłaszają się … Read More
ZAPARCIA – co mogą powodować i sposoby na nie
Przewlekłe zaparcia należą do najczęstszych schorzeń układu pokarmowego, na które choruje około 14% populacji na świecie. W Polsce na zaparcia uskarża się co 8 obywatel. Do typowych objawów należą: zmniejszona liczba wypróżnień (< 3/tydzień), wysiłek podczas defekacji, uczucie niepełnego wypróżnienia, … Read More
BRZOZA – jedno drzewo, wiele możliwości
Brzoza, liść brzozy, błyskoporek podkorowy, oskoła – sok z brzozy Brzoza brodawkowata to jedno z najliczniej występujących drzew na terenie naszego kraju. Chciałbym przybliżyć Tobie możliwości stosowania tej rośliny. W szczególności, że mamy łatwy dostęp do surowca, a korzyści zdrowotne … Read More
Dzika Róża na stawy i RZS – na co pomaga?
Dzika Róża na stawy i RZS – na co pomaga? Dziś w temacie ziół chciałbym poruszyć motyw dzikiej róży lub, jeśli ktoś bardziej preferuje łamacz języka, róża psia, polna lub szypszyna. Wszystkie te nazwy mogą występować zamiennie, lecz łacińska nazwa … Read More
Gingko Biloba – Miłorząb Dwuklapowy. Właściwości i czy nadaje się tylko dla osób starszych?
Kolejnym bohaterem serii o ziołach jest Miłorząb Dwuklapowy – Ginkgo Biloba, nazywany mylnie także miłorzębem japońskim, mimo iż pochodzi z Chin. Dlatego nazwa jaka funkcjonuje także to miłorząb chiński. Ginkgo Trafiło do Europy w XVIII wieku, właśnie z Japonii stąd … Read More
Dziurawiec Zwyczajny – Polski Adaptogen?
Dziurawiec Zwyczajny – Polski Adaptogen? – Jeden z najczęściej używanych składników olei, maści i mieszanek u nas w gabinecie. Z tego artykułu dowiesz się: Dziś chciałbym wam opisać jedną z roślin leczniczych, której jestem fanem. Olej z dziurawca używam najczęściej … Read More
